Elementos de diseño interior para evitar el estrés

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El trabajo y las actividades cotidianas son elementales y necesarios para la vida, pero eso también se convierte en una fuente de estrés, por más que se quiera evitar, en todo caso, lo importante es tratar de paliar sus efectos y encontrar los orígenes. El estrés es una problema que aqueja a un 75 por ciento de los trabajadores mexicanos, lo cual trae daños a la salud física y mental y también trae complicaciones a la propia productividad de las personas. Y esto se relacióna con el diseño interior por medio de la  la planeación estratégica de espacios es posible paliar algunos de los efectos negativos del estrés y a continuación se enumeran seis elementos que debes tomar en cuenta. Luz natural. Una buena iluminación es capaz de reducir los síntomas que dificultan trabajar de manera productiva, como dolores de cabeza y visión borrosa. Plantas. Tener plantas y vegetales en una oficina puede llegar a incrementar la productividad. El contacto con la naturaleza es capaz de actuar como remedio para combatir diversas situaciones de estrés. Desde luego, las plantas son mejores cuando son naturales. Aire limpio. Los sistemas de ventilación logran regular la temperatura y la humedad de una oficina. Esto puede ayudar a evitar el deterioro en la salud de las personas que trabajan en ellas. Espacios cerrados. Es de gran utilidad que existan áreas que permitan la concentración al máximo del trabajador. También ayuda mucho que existan zonas en donde se pueda establecer laborar sin ningún tipo de distracción externa facilita al trabajador el laborar totalmente enfocado. Espacios abiertos. Si existen zonas comunes de trabajo que impulsan la colaboración entre los empleados es crucial para que todo colaborador no caiga en una monotonía laboral y trabaje en equipo. Espacios para el esparcimiento. Contar con un área exclusiva para un descanso informal es vital para que el trabajador pueda laborar de manera continua con la energía necesaria para enfrentar los retos diarios. Está puede ser una zona destinada a tomar un café, en donde se pueda disfrutar de un refrigerio mientras el trabajador consulta sus redes sociales o ve su programa de televisión favorito. Ubicación. Si el espacio de trabajo cercano a diversas opciones de transporte público y vías primarias, así como a escuelas de educación básica, restaurantes, hospitales, gimnasios y parques públicos; se garantiza que a una corta distancia el trabajador podrá acceder a diversas actividades y servicios básicos.